1. Jót tesz a csontjaidnak!
Azok a nőknek a körében, akik naponta legalább 3 csésze zöldteát fogyasztanak 30 százalékkal kevésbé fordul elő az idős kori csontritkulás.
2. Valószínűleg segít megelőzni a rákot!
Bár nem egyértelémű, hogy csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, de japánban, ahol az emberek sokkal több zöld teát isznak, mint a világ más részein, sokkal kevesebb rákos megbetegedés van. A teában található antioxidáns is csökkenti a rák kialakulásának esélyeit és a teában megtalálható egyik alkotóelem még a bőrödet is megvédi a káros UV sugárzások okozta elváltozásoktól, ezáltal pedig csökkenti a bőrdaganat kialakulásának esélyét.
3. Segít megszabadulni a súlyfeleslegtől!
Képes a testzsír csökkentésére és akadályozza az elhízást és ennek következtében kilakult betegségeket, például a cukorbetegséget.
4. Csökkenti a koleszterinszintet!
2 fajta koleszterin létezik szervezetünkben, és ebből a rosszabb fajta mennyiségét csökkenti a rendszeres zöld tea fogyasztás.
5. Energiabomba!
A zöld teában is van koffein, viszont jóval kevesebb, mint egy csésze kávéban. Ha ezt iszod kávé helyett, elkerülheted a túlpörgés okozta kellemetlen tüneteket, és friss kutatások szerint a zöld teában található koffeinmennyiség pont annyira pörget fel, hogy meghozza a kedved a mozgáshoz.
